International Yoga Teachers Association

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Nueva Junta Directiva de la IYTA

Radio Nacional-Radio 4 entrevista a nuestra Presidenta Maria Ballesté para conmemorar el Día Internacional del Yoga 21 de junio de 2016

 

 

El 21 de junio de 2016 se celebró por segundo año el Día Internacional del Yoga en todo el mundo y en el programa 'Anem de tarda' de Radio 4 (Radio Nacional) presentado por Goyo Prados, entrevistaron a Maria Ballesté, Presidenta de la IYTA España.

Nos habló de los beneficios del Yoga a nivel físico y mental y que es una práctica que nos ayuda a aumentar nuestra consciencia y a controlar nuestra mente, y que puede realizar cualquier persona a cualquier edad.

El Yoga es muy positivo porque flexibiliza y nos ayuda a conocernos mejor.

Patanjali fue el primeroque aglutinó las enseñanazas del Yoga que constan de ocho pasos: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara (retirar los sentidos), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhi (pérdida de la conciencia de uno mismo).

Hay diferentes tipos de Yoga y depende de la personalidad  y la tendencia personal cada uno elegirá un tipo u otro.

Actualmente el Yoga está de moda y hay mucha oferta lo que ha creado un poco de confusión. La IYTA ofrece un curso de formación de cuatro años que es el tiempo que consideramos necesario para que la persona vaya vivenciando el conocimiento. El Yoga es un proceso de evolución personal, y no creemos en las formaciones rápidas.

Hoy en día aún hay mucho desconocimiento del Yoga en nuestra sociedad , ya que el Yoga es un camino que hay que seguir con unos pasos éticos mediante la meditación, la concentración, no solo son unas posturas.

Tener un buen maestro que te guíe en el aprendizaje del Yoga es muy importante.

En la IYTA organizamos diferentes actividades para nuestros socios: seminarios, talleres, encuentros y para los profesores ya formados ciclos de perfeccionamiento para que puedan adquirir nuevos conocimientos.